11.00 – 12.20. Herfstzon in de ochtend en warm, 15 graden. (Dat is ongeveer gelijk aan de gemiddelde temperatuur tijdens m’n zomervakantie in Ierland). Zuidwestenwind. Soms rij ik ‘t liefst twee dagen achter elkaar precies hetzelfde rondje. (Let op de rijrichting: ideaal, tenminste als je niet wilt trainen).

Marcusstraat – Amstel – Kalfjeslaan – Amsterdamse Bos – Bovenkerk – Nesserlaan – Amstel – Marcusstraat