Klein beetje motregen, zware benen, ik kwam niet vooruit. Zuidwestenwind, 6 graden. 15.30 – 16.45.

Marcusstraat – Ringdijk – Diemerpark – kanaal – Driemond – Gein – Fort Nigtevegt – kanaal – Diem – Diemen – Watergraafsmeer – Marcusstraat