Vrijdagmorgenritje. Zonnetje net na een bui. Zuidenwind. Het wordt langzaam warmer. Sukkelgangetje (geen zin om hard te rijden, geen macht in de benen), lekker een kleine versnelling gedraaid.

Marcusstraat – Amstel – Ouderkerk – Voetangel – Abcoude – Baambrugge – Loenersloot – Loenen – Vreeland – kanaal – Nigtevegt- kanaal – Diemerpark – Ringdijk – Marcusstraat